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こんにちは。 けいしです。 突然ですが！ 人だけじゃない、 生物がやらないといけないことを 意識してやることで 痩せます！！ 意識することで、 ストレス解消や 代謝アップすることで 痩やすい体に！ その結果、 ウエストが細くなったり、 バストアップした…

こんにちは。 けいしです。 あなたは、 あなたが気になる 体脂肪の種類を知っていますか？ 人は体脂肪と うまく付き合っていく 必要がある。 だって全くない人は いないからです。 コントロールできれば、 自分の理想の体に なることができ、 好きな人からも…

こんにちは。 けいしです。 前に僕の記事で 代謝とダイエット の関係について お伝えしました。 まだ読んでいない方は、 ぜひ読んでほしいです！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ここをクリック さて、今回も 代謝とダイエット についてなんですが、 前は、 代謝を上げるに…

こんにちは。 けいしです。 あなたは自分を どう思っていますか？ 僕は、 あれが低いほうですが、 自分の価値について よく考えます。 あれが高いと、 痩せないことに 嫌気を刺したりしないので、 常に前に進むことができます。 そうすれば、 必ずといっても…

こんにちは。 けいしです。 突然ですが、 最近あなたは調子いいですか？ この調子が良いと、 ポッコリお腹を 解消できるかもしれないし、 好きな人の前で、 おならしちゃっても 臭い！なんてことがなくなる！ でも、調子が悪いと 体調の悪化や、 自律神経の…

こんにちは。 けいしです。 あなたって、 良いほうですか？ 「なにが？」って？ それは後程。 あれが良いと、 痩せやす体になり、 今日体重が多いな？ と思っても、 次の日頑張って調整すれば 元に戻るなんてこともある。 だから、 ダイエットを強く意識する…