こんにちは。 けいしです。 あなたは、 ホルモンって知ってますか？ あの美味しいやつ！ ではなくて、 脳から分泌されるやつです。 これ、 結構大事なんです。 これをしっかり理解しておくと、 効率の悪いダイエットを 防ぐことができ、 痩せないことのイラ…

こんにちは。 けいしです。 あなたは、 お金好きですか？ 僕は好きというか、 いまの生活状況を考えれば あればあるだけ ありがたいって感じ。笑 誰でも、 やっぱりあれば 損はしないですよね。 お金とダイエットの関係が 理解できていれば、 ダイエットだけ…