こんにちは。 けいしです。 今回は、 地球で最も割合の 多いものについての お話です。 直接関係は、 全くないんですが・・・ それが体内で うまく摂れていると、 体全体が潤い、 体内循環が良くなる。 栄養や酸素を運び、 体内の老廃物を 体の中に留めるこ…
こんにちは。 けいしです。 突然ですが、 あなたは「間」 を大事にできていますか? 「なんのやねん」って? ちょっと待ってください。 この「間」を大事にすることで、 血糖値の上げ下げを 抑える効果があり、 痩せやすい体へ! また、 得ることのできにく…
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