こんにちは。 けいしです。 あなたは、 いつご飯を食べていますか？ 急になに？ って思ったでしょう。 前まで私は、 とりあえず三食食べてたらいい って思ってました。 でも、 食事のタイミングって めちゃ大切です！ このタイミングがいい人って、 体本来の…