こんにちは。 けいしです。 突然ですが、 あなたはご飯を 噛んで食べてますか？ 「噛むなんてあたりまえ～」 「日常茶飯事。」 なんて思う人も多いと思います。 実際に、 噛む回数と肥満の関係について 国民健康・栄養調査で、 噛む回数が少ない人は、 肥満…